金スマで森久美子さんがロングブレスダイエットした理由

今日の金スマで森久美子さんがロングブレスダイエットをした理由が
明らかになると新聞のテレビ欄で見ました。

ロングブレスダイエットを森久美子さんが前から実践していた事は
知っていたので本当にやせたのか結果が前から気になっていたので
今日の金スマの放送を楽しみにしています。

僕は正月に餅をいっぱい食べた結果、正月太りしてしまったので
ロングブレスダイエットを生活に取り入れてみようかと思っています。
ロングブレスダイエットを実践して体重が減ったと言う人は結構いるみたいなので
僕も脂肪でタプタプのお腹が気になるので６つに割れた腹筋を夢見て
ロングブレスダイエットして見たいと思います。

タグ：ロングブレスダイエット 森久美子

パソコンVAIOの調子が悪い

最近使っているソニーのパソコンVAIOの調子があまり良くありません。
調子が悪いのでシステムの復元を何回か繰り返していたらだいぶ良くなりホッとしています。
購入して２年ぐらいなのでまだまだ活躍してもらわないと困ります。


一応５年間保証を付けているので壊れれば無料で修理されると思うのですが
毎日８時間近く使用しているので１日でもパソコンを使えない日があると困ります。
パソコン内には色々なデータがあるので日頃からバックアップを取って
緊急事態にも対処できるようにしています。


友達に聞いたところによるとパソコンはある日突然壊れるらしいので
データのバックアップは必ずとっておかないと大事な写真や動画や音楽、
仕事関係のデータを一気に失い大変な事になりそうです。
特に仕事のデータが無くなったら会社からの信用は無くなり出世にも響きそうなので
絶対に外付けHDDやUSBメモリなどにバックアップとるのは必須ですね。

今日は久々に晴れてすがすがしい日です。

今日は久々に晴れてすがすがしい日です。
この数日の天気は悪い事が多くブルーでしたから晴れると嬉しいです。
このように晴れた日は自転車に乗りながら街中を走るのが最高です。

ちょうど正月にお餅を毎日食べた影響で太りで気味なのでいい運動になりそうです。
それにしても今年は超寒い日が続いているので大変ですが
かぜなどの病気には掛からないように注意しています。

ここ何十年も風邪ひとつかかった事はないので大丈夫だと思いますが
油断した時こそ何かが起こるので気を引き締めていきたいです。